Ateliers Nutrition

Les Ateliers Nutrition abordent des thèmes variés, ils permettent d’acquérir des connaissances pratiques nécessaires pour avoir une alimentation équilibrée au quotidien.

Les ateliers durent 1h à 2h selon le thème, ils se font par groupes de 5 personnes au minimum.

Je me déplace chez vous !

Quelques exemples d’ateliers nutrition :

* Bien manger au quotidien : apprendre à faire un plan alimentaire pour la semaine

* Trucs & astuces pour mieux faire ses courses

* Trucs & astuces pour alléger ses recettes

* Apprendre à décrypter les étiquettes

* Gérer vos sorties et repas de fêtes

* Le Petit déjeuner : un repas indispensable, pourquoi ?

* La ronde des pains : quel pain choisir et pourquoi ?

* Le Bio... que choisir ? Infos & Intox !

* Recettes vitaminées, rapides et savoureuses : Smoothies  & milkshakes

Les tarifs :

25 euros/personne        Offert pour la personne qui reçoit

Le tarif comprend les frais de déplacement.

Les ateliers sont tous accompagnés d'un livret sur le thème abordé, distribué en fin de séance.